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引用 情商高的十种表现(网络共享)   

2014-04-26 10:32:16|  分类: 心灵小憩 |  标签: |举报 |字号 订阅

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情商(情感智力),是指一个人对个人感情的控制等方面的能力!是一种自我管理情绪的能力。 是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。高情商比高智商的人更容易获得成功。

情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商,都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说,它主要表现人的理性的能力。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力,以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。

现在,人们普遍认为,一个人能否取得成功,主要看其情商高低。成功者的特征,主要取决于良好的人际关系看,情商重于智商。美国卡耐基工业大学对万人的个案记录进行了分析,结果发现:“智慧”、“专门技术”和“经验”只占成功因素的15%,其余的85%取决于良好的人际关系。人群中,存在着友伴关系,很自然地涌出受人欢迎的人,人人都喜欢与之结交。

也就是说:成功=15%的智商+85%的情商。

情商包括五个方面的能力: 1、认识自身情绪。 2 、妥善管理情绪。 3 、自我激励。4、 认识他人情绪。5 、人际关系的管理。以下十种表现是高情商的人该有的。

第一:不抱怨、不批评。
高情商的人 清楚自身的能力、感觉和喜好,才能做适当选择, 成功主宰生活。 人人都有情绪,情绪若随着境遇作相应的波动, 是正常又合乎人性的。但是,高情商的人 不批评、不指责别人;不抱怨、不埋怨。其实, 是自我激励,是持之以恒的韧性,抱怨和职责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。
第二:热情和激情。
人生不如意事,十常八九。人在不如意的时候, 往往比刹那间的快乐更令人刻骨铭心、消沉意志。在失意时保持积极向上的思想,在冲动时能够克制、忍耐,保持沉着,有效分辨眼前享乐与长远成就,保持高度热忱,推动自己走向成功。 高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
第三:包容和宽容。
情商是良好的道德情操,是同情和关心他 人的善良,是善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等。简言之,它是人的情感和社会技能,是智力因素以外的一切内容 。高情商的人宽容,心胸宽广, 能忍受挫折,更值得经解愤怒, 较少与人发生口角,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
第四:沟通与交流。
知己知彼,百战百胜。如果有一颗体贴别人的同情心,能从不同参与者的角度看事物及设计行为方式,那么这个人的目光必定会更深入更远大,也更容易找到合作的伙伴。高情商的人 懂得解决与协商纷争,懂得解决人际冲突、克制冲动,。善于沟通,善于交流,且坦诚相待,真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。
第五:多多赞美别人。
高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。这是多多交友,发展人脉的高招。
第六:保持好心情。
高情商的人 善于控制情绪及保持乐观的心态。每天保持好的心情,早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友都很喜欢自己。
第七:聆听的好习惯。
高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八:很好的责任心。
高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于承担的人。
第九:每天进步一点点。
高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在其开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十:记住别人的名字。
高情商的人 善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等。简言之,它是人的情感和社会技能,是智力因素以外的一切内容。善于记住别人的名字,用心去做就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

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