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我美丽:因为我有自信(转)   

2014-01-21 10:48:27|  分类: 心灵小憩 |  标签: |举报 |字号 订阅

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懂比爱更重要 【思念过去(2)】 - 中中 - 欢天喜地的中中

 

2011卯兔年贺岁【精】 - 寒胭 - 寒胭


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 自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计
爱默生说过:“自信是成功的第一秘诀
世上没有绝对的事,没有谁有资格说自己不行的
只是逃避现实的借口而已,人之间能有多大差距
天才和白痴都是少数,大部分都是普通人
既然同样是普通人,人家能做到的你为什么做不到呢


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拥有自信的人才会有更多的机会

在日常生活中我们要善于发现美,友好的与他人相处

不自卑,自欺自傲、自负、要懂得感恩,懂得尊重别人

怎样成为有自信的人呢


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要多与有自信的人交往,以此来提升自己的自信

自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化

避免对自己进行负面强化

一旦自己有所进步就对自己说:“我能行!”、“我很棒!

“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心

树立自信的外部形象

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 首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信
其次,举止自信,如行路目视前方等
刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信
另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助

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 不要谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度
过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的
学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信
  还有学会扬长避短。在学习、生活、工作中
抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足
不断进步,肯定能增强自信。要多阅读名人传记
因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好
如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心
从事某项活动前如果能做好充分准备
那么,在从事这项活动时,必然较为自信
而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心
给自己定恰当的目标,并且在目标达成后,定更高的目标
目标不能太高,否则不易达到,如果达不到,对自信心会有所破坏


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此外冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后

你会发现:原来作这事并没有什么了不起

这对提升自信心很有帮助。排除压力

过重的压力会使自己意志消沉

对自身产生怀疑,从而破坏自信心

学会排除压力对保持原有自信帮助很大

做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事
因为比较投入,容易取得成功,继而产生成就感
这非常有利于自信心的提高

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  最后保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼
保持快乐的心境,良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感
进而产生自信心。尽量依靠自己
有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力
并且通过一次次的成功,不断提升自信水平
  自信是成功的第一要诀,有志于成才
成功的人请培养你的自信.相信自己我能行






思念过去欢迎您




 

 

好歌好曲——6 - 扬帆 - 扬帆的博客港湾

 


制作图片幻影移动效果的代码及实例3款 - 进退逍遥过 - 进退逍遥过思念过去欢迎您再次光临

2014年1月21日星二

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