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寻找心灵成长的力量  

2013-10-10 15:39:59|  分类: 心灵小憩 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     每年一次的会计从业人员继续教育,今年在职业学院举行。主要内容如下:小企业会计准则;首次执行小准则问题解答;营改增培训;新观念/新模式、新举措;内部控制制度;从心开始,寻找成长的力量。

     2013.08.01起,在全国范围内开展交通运输业和部分现代服务业营改增试点。

   本次培训营改增是重点,介绍了营改增的改革背景,营改增的积极效应;营业税改增值税的税收政策;营改增的计税方法,会计处理等。(具体业务知识略)

    与以往培训关注业务技能培训不同,今年增加了部分心理学知识讲解。请来了胜利石油管理局党校梁教授为我们上了一堂深入浅出的心灵成长课。根据笔记和个人理解,记录、整理下来,与朋友们分享。

    有这样一个案例,1000名美国士兵被抓到了集中营,这个集中营没有实弹,没有酷刑,只有铁丝网。但经过一段时间后,这一千名士兵中有30%选择了自杀……释放后,70%彼此老死不相往来。

    在这里究竟发生了什么?

    研究发现,这里实行了极端的心理战术,10-12人为一个小组,推动自我批评;鼓励相互揭发;剥脱一切积极地情感支持。把彼此的心理支撑毁掉。导致出现了猜疑,心灰意冷,万念俱灰,自杀。

     在当今社会,我们也面临许多自信的缺失。面容皮肤,身材工作,知识性格,薪酬环境,财富地位。调查发现,其中工作满意度占生活满意度的0.5-0.6,。提升心理资本可提升个人幸福感。

     二战中,有个九岁的犹太小女孩写下这样一句话:我们穿过山梅花、蔷薇花和德国哨兵。这是一种强大的心理力量。长大后,这个小女孩成为一名著名作家。

     那么,内心的力量指的是什么呢?是我可以依靠自己应付生活的种种变数。是希望、勇气、自信、乐观,是直面现实的心理准备。

    (一)   自信:我们必须基本上一定要认为自己是是好的,然后才可以做得更好。

   外界的要求变成了自己对自己的需求;周围环境的影响,常常让我们慌乱、怯懦、浮躁;我们会因为自己的不足而折腾自己。

   自信的开发:对安全感有一定的要求;认为自己有价值;自我接纳,不是一个完美的人。

   要学会接纳自己,接纳自己的长相,接纳自己的个性及工作、经济状况。

  (二)   乐观:当阳光洒满心灵,黑暗就会消失。

      一种积极地性格因素,一种生活态度。面对困境和不幸,是指责命运不公还是选择积极乐观的思维方式?

你怎么看问题,决定了你会从沮丧中解脱出来还是更加沮丧。——马丁。赛里格曼

    要生活在自信和快乐之上,要有感受美好事物的能力。

    乐观要学会宽容,学会回忆美好的经历,树立好事多信念;遇到挫折时要能坚持,积蓄力量东山再起。

    要学会感恩,感谢谁,感谢什么。不要把别人对自己的好看成理所当然,要记录点滴恩惠,知足向上。

   (三)   希望 生命中,时刻有一种力量伴随着我们-希望。

    相信自己,不放弃希望,不放弃努力,耐心等待生命中属于自己的辉煌。

    这里的希望更多的是在实现目标的过程中所形成的积极动机。

    高水平的希望清楚地表现在这几个方面:有明确的目标;下定决心完成目标;转移到替代,继续追求。

  (四)内心的力量,是面对疑惑和恐惧,仍然坚持,仍然勇往直前。有力量的人是敢于正视现实的人。

    面对压力困难危机时,一定要坚持这些品质:

    第一提升自信;第二保持乐观;第三心怀希望;第四坚持到底。

   这些培训中学到的知识,用于实践中。希望坚持下去,心灵能够得到成长。

  寻找心灵成长的力量 - 吉祥如意 - 吉祥*如意的休闲驿站

 

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